El Deporte en Edad Escolar

Autor:Lic. Rubén Pérez

El profesor Domingo Blázquez Sánchez, un especialista en Iniciación Deportiva, considera al deporte escolar como “toda actividad físico – deportiva realizada por niños/as y jóvenes en edad escolar, dentro y fuera de la escuela, incluso la desarrollada en el ámbito de los clubes o de otras entidades públicas o privadas”. Como vemos, esta mirada se contrapone al hipotético concepto clásico de deporte escolar, entendido como aquel que se realiza en los centros escolares o bajo los auspicios de la estructura educativa y, generalmente desarrollado en forma lúdico recreativa. Para este especialista, deporte escolar es sinónimo, de deporte en edad escolar.

Si uno hace un análisis de lo que viene pasando en las escuelas desde hace algunos años, nos chocaremos con una realidad evidente y preocupante, el deporte se incorporó a la escuela y por lo que se observa, planea quedarse para siempre. Incluso, me animaría a decir, que en muchos casos, la escuela es uno de los principales lugares de reclutamiento de niños para instituciones deportivas del ámbito no formal (generalmente clubes).

Entre los dos extremos que representan en la actualidad el deporte de competición de alto nivel y el deporte recreativo de esparcimiento, se encuentra el deporte educativo, que constituye una verdadera actividad cultural que permite una formación básica, y luego, una formación continua a través del movimiento.

En el deporte educativo la preocupación del docente o formador está centrada en dotar al niño, de una gran autonomía motriz que le permita adaptarse a situaciones variadas y diferentes. Por lo tanto, no es el movimiento (generalmente en forma de técnica deportiva) el que ocupa el lugar principal, sino la persona que se mueve, que actúa, que realiza una actividad física motriz, porque aquí interesa el deportista y no tanto el deporte.

Así entendido, el deporte educativo debe permitir el desarrollo de las aptitudes psicomotrices del niño, en relación con los aspectos afectivos, cognitivos y sociales de su personalidad, respetando los estadios madurativos individuales.

Este deporte educativo puede encontrar su máxima expresión tanto en el marco de la educación física escolar como en el espacio no formal (fuera del horario escolar y de la institución escolar), ambos ámbitos son propicios para su puesta en marcha, aunque posiblemente, por el carácter tradicionalmente competitivo del deporte en el ámbito de clubes genere más dificultades para implementarse (Domingo Blázquez Sánchez).

No es mi interés, al menos en esta ocasión, establecer una discusión filosófica sobre esta problemática, solo quiero aprovechar este apartado para establecer una mirada personal a cerca de lo que sucede hoy con el deporte en edad escolar.

Revisando la literatura sobre lo que hay escrito con relación al deporte en edad escolar, y habiendo recorrido escenarios cotidianos en los cuales se llevan a cabo estas prácticas corporales me animo a decir que en la actualidad coexisten dos modelos de abordaje del deporte, con una suerte de lucha desmedida y sin cuartel, muy a lo David y Golliat, entre estos dos modelos.

Aparece por un lado, el dominio ejercido por un modelo imperante (el de la derecha de la gráfica) donde hay instalados una serie de valores negativos ligados al deporte en edades formativas. En la vereda del frente, corriendo en desventaja, se encuentra un segundo modelo que mira al deporte desde una perspectiva educativa por excelencia (Figura 1).

Figura 1. Deporte en la edad escolar.

Pueden estar de acuerdo con mi posición o disentir con ella, ahora, quizás en lo que si podamos conciliar, es en la necesidad de estudiar la realidad cotidiana que nos toca vivir, y tratar en la medida de lo posible, que el deporte en edad escolar, considere en sus postulados y en la práctica, los elementos característicos del deporte educativo.

En la gráfica siguiente les manifiesto cuales son las características, que a mí entender, predominan en cada uno de estos modelos que hoy coexisten en las prácticas deportivas en edades de crecimiento:

Pueden estar de acuerdo con mi posición o disentir con ella, ahora, quizás en lo que si podamos conciliar, es en la necesidad de estudiar la realidad cotidiana que nos toca vivir, y tratar en la medida de lo posible, que el deporte en edad escolar, en el fútbol o en la especialidad que sea, considere los siguientes aspectos, si quiero tomarlo como medio seguro para el establecimiento de una eficiente iniciación deportiva infantil:

·        La superación del mecanismo alienante, el tecnicismo y la competitividad estricta.

·        La revalorización de lo lúdico.

·        El inicio del aprendizaje a través de tareas de movimiento creativas, de búsqueda personal y adaptada a las necesidades individuales.

·        La búsqueda de vivenciar el propio cuerpo, asumiendo y conociendo los límites del mismo.

·        El reconocimiento del movimiento como conducta inteligente, medio de expresión y comunicación y manifestación multidimensional (motriz – intelectual – afectiva – social).

·        La participación activa, la variabilidad metodológica, la reflexión y el respeto al tiempo personal (Gabriel Molnar).

LA MOCHILA ES COMODA, pero…………………………………………

Autor: Prof. Marcelo Cabillón

Hace tiempo, venimos observando la queja de padres y alumnos sobre el excesivo peso de los materiales que acarrean diariamente a la escuela, nos hemos puesto a consultar con especialistas y la posición que sobresale es la que dice, que las cargas excesivas afectan a los niños.

La teoría al respecto y los estudios realizados sobre el exceso de carga y mala postura de los estudiantes a la hora de cargar sus mochilas, es un tema muy reciente, por lo que los datos recopilados son escasos, este es un problema tan actual, como evidente y podríamos estar frente a una nueva enfermedad silenciosa y preocupante de este nuevo milenio. Ante ello surgen las dos preguntas claves:

¿Causa el exceso de peso en la mochila molestias y posibles daños? Y...

¿Qué tanto peso puede cargar un estudiante sin sufrir esas molestias?

El Dr. Ortopedista y pediatra Tobías Ramírez,  el cual, en un comunicado de prensa escrita (Suplemento Viva, Periódico La Nación, 6 de marzo, 2004) , hizo un llamado a los padres de familia, textualmente la nota dice: " El peso excesivo que algunos escolares cargan en su bulto  aumenta el riesgo que sufran una lesión en la columna vertebral o un defecto de postura que puede agravarse con la adultez ".

Ahora bien más que un problema estético, la mala postura puede provocar lumbalgia - dolor en la zona baja de la espalda- o dorsalgia - dolor en el centro de la espalda- en la vida adulta, así además el peso excesivo puede provocar dolor en el cuello y las rodillas, contracturas musculares y escoliosis – desvío lateral de la columna- según lo escribió el Dr. Carlos Coto Jefe de Rehabilitación del Hospital San Juan de Dios.

¿Cuáles son las principales deformidades de la columna en el niño?

Es lógico que los padres, en el transcurso del año escolar, se cuestionen sobre el posible perjuicio que en la columna vertebral de sus hijos pueda provocar el uso de las mochilas. El traslado diario de libros, cuadernos y demás utensilios, de la escuela a casa y viceversa, representa, en la mayoría de casos, soportar una importante carga.

La columna vertebral vista de frente normalmente es recta, pero en ocasiones puede aparecer inclinada lateralmente o curvada a causa de una actitud escoliótica o de una escoliosis, entidades semejantes pero de importancia muy diferente.

¿Qué es la actitud escoliótica?

Hablamos de actitud escoliótica cuando la columna vertebral presenta una curvatura sin deformidad ósea; se trata de una postura y se puede corregir fácilmente con cambios de posición. 

Suele producirse por una diferencia de longitud entre ambos miembros inferiores, aunque pueden existir otros factores como posiciones anómalas para intentar evitar o disminuir un dolor vertebral.

¿Qué es la escoliosis?

Llamamos escoliosis a la curva producida por el crecimiento anómalo de la columna; se trata 

de una deformidad estructurada, fija, y con un componente rotatorio, que se pone de manifiesto en forma de una prominencia posterior asimétrica, al flexionar el tronco. En ocasiones esta deformidad puede ir en aumento durante el crecimiento, principalmente en la adolescencia.

¿Qué es la cifosis?

Si observamos la columna vertebral de perfil, es normal que a partir del año de edad, cuando el niño empieza a ponerse de pie, aparezcan unas curvaturas. Una a nivel de las vértebras dorsales, de convexidad posterior o cifosis y otras en sentido contrario o lordosis, a nivel lumbar y cervical. 

El aumento anormal de la curva dorsal se conoce con el nombre de hipercifosis o simplemente 

cifosis y se manifiesta en forma de una giba más o menos pronunciada. Es más frecuente la cifosis postural que la estructurada o verdadera deformidad.

¿El uso de mochila puede provocar deformaciones óseas?

Se ha comprobado que en un niño sano, el uso de mochilas, incluso muy pesadas, no induce la deformación de las vértebras y por tanto la aparición de escoliosis o cifosis. Pero sería posible en niños con enfermedades que comporten una fragilidad ósea o cuando existe una lesión del cartílago de crecimiento vertebral; en estos casos no es aconsejable el uso de mochilas ya que podría favorecer el crecimiento en cuña de las vértebras.

Sin embargo, el uso prolongado de mochilas sobrecargadas sí que puede favorecer la tendencia a “cargarse” más de espalda, o cifosis postural, sobre todo en niños con la musculatura de alrededor de la columna vertebral poco desarrollada. Por regla general, se aconseja que el peso de la mochila no sea superior al 15% del peso corporal del portador, así, por ejemplo, en un niño de 40 Kg la carga total debería ser inferior a los 6 Kg.

¿Cómo debe llevarse la mochila?

Es importante la forma como está colocada la mochila: debe quedar centrada en la espalda con un asa en cada hombro, y colocar unas almohadillas en los puntos de apoyo óseo. Ello dará estabilidad a la mochila en los movimientos rotacionales de la columna y será llevada de una forma más cómoda y fisiológica. Cuando se transporta apoyada sobre un solo hombro, no se controlan los desplazamientos laterales y provoca una mayor contracción de la musculatura vertebral del lado opuesto, en un intento de compensar este desequilibrio; ello comporta un aumento de la fatiga y una mayor incidencia de dolores musculares.

Pero, aparte de conocer cómo debería llevarse la mochila y más que saber el peso máximo que cada niño puede soportar, sería conveniente preguntarse el porqué no se pueden dejar, en casa o en el colegio, los libros que no se van a utilizar en el día, y qué necesidad hay de transportar cada día, arriba y abajo, todo el material escolar.

Sería bueno tener en cuenta las siguientes recomendaciones:

·        Es muy perjudicial llevar cargas superiores al 15% de nuestro peso.

·        La mejor mochila según los expertos  resulta ser el de ruedas y en segundo lugar el de dos asas.

·        La mochila ideal se caracteriza por: tener dos correas acolchadas en los hombros, el tamaño que no sobrepase la cintura, sin sobrepesos, con los materiales bien equilibrados y los elementos mas pesados en la parte inferior.

·        Deben ser cargados en su respectiva forma, nunca en un solo hombro y menos en una sola mano.

·        Los docentes deben distribuir mejor las materias y los horarios deben respetarse lo máximo posible.

·        Las escuelas deben hacer lo posible por mantener armarios o lockers donde se guarden los libros de texto y objetos de uso diario.

·        Los maestros deben evitar pasar los alumnos de aula intempestivamente o entre lecciones, porque ello ayuda al desorden de la carga y a malas posturas al acarrear la mochila.

·        La prevención debe aumentarse en familias con antecedentes de lumbalgias o dolores de espalda.

Esta recopilación de información se ha hecho teniendo en cuenta prestigiosos Docentes y Médicos, así como estudios realizados en la materia, por tal motivo entendemos pertinente comunicar y poner a disposición las diferentes investigaciones y sugerir una campaña con las recomendaciones mencionadas para prevenir los daños que puede ocasionar en toda la población escolar y estudiantil.

La enseñanza de las acciones motrices. Bases científico-metodológicas.

Lic. José Angel Revoredo Ramos*

Msc. Heriberto Rodríguez Verdura.

Génesis del proceso de enseñanza aprendizaje

Cuando un sujeto nace, sólo sabe muy pocas cosas (succionar, llorar, orinar, defecar y otras) esto constituyen los reflejos incondicionados. Con el decursar de la vida, todo lo que se aprende va a estar sujeto a un proceso de aprendizaje que a través de la formación de reflejos condicionados crean la base de los nuevos conocimientos, o sea, sucede un proceso de acumulación de conocimientos que se fijan o retienen en los diferentes tipos de memoria, dando la posibilidad que los nuevos aprendizajes teóricos, táctico o hábitos motrices, solo surjan sobre la base de otros hábitos materializados en la práctica y que por consiguiente se formaron con anterioridad. Todo aprendizaje depende de las condiciones internas (Biológicas del sujeto) y de las condiciones externas (Sociales) las cuales pueden acelerar o retardar este proceso.

    Para el caso de la actividad física donde la enseñanza de las acciones motrices se lleva a cabo en la Educación Física y el Entrenamiento Deportivo, los cuales como procesos pedagógicos deben garantizar la educación (formación de sentimientos, convicciones, concepción del mundo, etc., que garantizan la materialización del sistema de actitudes del sujeto) unido a la instrucción (transmisión de conocimientos) con lo cual hay que lograr la interiorización de las operaciones de las acciones motrices y la formación de las imágenes o representaciones ideomotrices y después lograr la exteriorización de estas imágenes o representaciones que se encuentran fijadas y retenidas a través de las habilidades, los hábitos motores y las destrezas.

    Las representaciones constituyen las imágenes o huellas fijadas y retenidas de las operaciones de los elementos técnicos de las acciones motrices de cualquier actividad de la cultura física. Ellas constituyen la base de todas las acciones motrices y a su vez constituye un proceso polimodal porque necesitan:

·        De la actividad de un conjunto de analizadores que aseguran el reflejo informativo visual, táctil, auditivo, propioceptivo, sensomotrices.

·        De los procesos y fenómenos de la memoria: fijación, retención, reproducción, reconocimiento, recuerdo, reminiscencia.

·        Del trabajo analítico-sintético-comparativo-reflexivo del pensamiento

·        De la actividad de los mecanismos lingüísticos de control y autorregulación.

    Además es un proceso polifuncional porque posee:

·        Función programadora, que permite precisar la secuencia lógica de las operaciones de toda acción y de las demás acciones de toda la técnica a través de la interiorización en la base fisiológica (cerebro).

·        Función reguladora, porque asegura que los ejecutantes aceleren o frenen sus operaciones y acciones de forma consciente en correspondencia a los patrones representativos "gravados" en su corteza.

·        Función entrenadora, porque en momentos determinados de la vida deportiva, se puede hacer un entrenamiento ideomotriz o mental que perfecciona el entrenamiento ejecutivo o práctico.

Las acciones motrices transcurren por diferentes niveles de los cuales daremos una clasificación sin ánimo de universalizarla, pues cada cual, asume las teorías que considere más avanzadas.

Primer nivel: Habilidad

    Según Rudik "Son acciones que ejecutan los sujetos, utilizando los conocimientos adquiridos anteriormente donde solo se constata una posibilidad de ejecución, sin tener en cuenta la calidad". La experiencia motriz se adecua a las exigencias de la nueva acción (extrapolación). Es la aplicación en la práctica de los conocimientos interiorizados, materializando movimientos innecesarios y algunos errores.

Segundo nivel: Hábito Motor

    Acciones que a consecuencia de la ejercitación sistemática alcanza un nivel conocido del perfeccionamiento donde las operaciones y acciones se ejecutan con calidad y rapidez. Es la aplicación en la práctica de los conocimientos interiorizados con la calidad y rapidez requerida donde cada individuo le imprime un sello distintivo que lo caracteriza e individualiza.

Tercer nivel: Destreza

    Es la disposición para ejecutar la acción con rapidez y calidad resolviendo de una manera creadora cualquier problema o situación que surja. Es la aplicación en la práctica de los conocimientos interiorizados con la calidad y rapidez requerida, proyectando inventivas o iniciativas que aseguran la creatividad en las acciones motrices para dar solución a las diferentes situaciones imprevistas que puedan aparecer súbitamente. Es la materialización del talento individual.

¿Qué caracteriza cada nivel de la enseñanza de las acciones motrices?

    En la habilidad se observa en la ejecución de la acción motriz una insuficiente precisión espacio temporal de los movimientos y de los esfuerzos musculares, inestabilidad del ritmo del acto motor, movimientos innecesarios y superfluos así como la ausencia de unidad entre las fases de los movimientos.

    En el Hábito se puntualizan las características de espacio y tiempo, precisando la fuerza que lleva cada movimiento del acto motor, se produce la automatización de las operaciones de la acción motriz. Se observa la fluidez. coordinación y armonía en los movimientos.

    En la destreza se afianza el estereotipo dinámico motor formado que corresponde a la variante fundamental de la técnica de la acción aprendida, se forman y afianzan las acciones motrices complementarias que corresponden a las distintas variantes de la técnica. Las soluciones prácticas a situaciones imprevistas es su rasgo distintivo

    En la medida que un aprendiz técnico, táctico o estratégico aumenta su nivel cualitativo de ejecución es capaz de realizar esta con una menor participación de la conciencia, a esto los psicólogos lo han denominado "Automatismo" de las acciones motoras. Fundamentando su teoría en que una persona pueda ejecutar una acción motriz y al mismo tiempo realizar otras actividades. Siempre hay participación consciente en la actividad .

Etapas de la enseñanza de las acciones motrices. Tareas a ejecutar

    Las etapas de las acciones motrices se clasifican atendiendo a los diferentes momentos pedagógicos por los que transita el proceso de enseñanza y perfeccionamiento de estas acciones.

Primera etapa. Estudio inicial o de generalización

    El pedagogo explica y demuestra, el ejecutante escucha y observa al pedagogo y comienza a fijar e integrar las representaciones, después el ejecutante comienza a ejercitar para ir estructurando las representaciones. Los métodos sensoperceptuales y verbales son determinantes para la formación de la imagen ideomotriz.

Segunda etapa. Profundización

    El pedagogo controla fallas y movimientos innecesarios que ejecuta el educando, el ejecutante comienza a autorregular sus operaciones y acciones perfeccionando sus representaciones manteniendo la psicohigiene del movimiento. Los métodos prácticos ocupan el centro, dentro de ellos los invariables y después los variables ya sean de forma global o fraccionada.

Tercera etapa. Consolidación

    El pedagogo maneja psicopedagógicamente los pequeños detalles y estimula los éxitos, el ejecutante exterioriza las operaciones y acciones con la calidad, rapidez exigida y es capaz de dar una solución óptima a los diversos imprevistos que surjan durante la ejecución de la acción motriz. Los métodos prácticos (variables) son muy importantes.

    Es bueno destacar que los niveles del aprendizaje (Habilidad, Hábito y Destreza) constituyen un proceso Fisiológico y Psicológico, que tiene un carácter objetivo, es por ello que todos los sujetos con independencia de su voluntad tengan que transitar por las tres etapas y niveles del aprendizaje, con mayor o menor velocidad en dependencia de las condiciones internas del sujeto, la experiencia motora precedente y las condiciones sociales.

    Las etapas del aprendizaje (Estudio inicial, Profundización y Perfeccionamiento) constituyen un proceso pedagógico de carácter subjetivo que tiene que ajustar sus tareas al proceso objetivo de acuerdo con el nivel del aprendizaje que se encuentre el sujeto.

¿Qué reglas deben cumplirse durante este proceso de enseñanza aprendizaje?

·        Requieren de una debida preparación por parte del entrenador o profesor de Educación Física, para garantizar una buena explicación y una excelente demostración.

·        Es imprescindible que los educandos posean determinadas cualidades físicas, psicológicas y sociales para poder interiorizar el sistema de operaciones que ellos necesiten.

·        Es necesario garantizar buenos métodos, procedimientos y adecuados medios de enseñanza para la explicación y demostración de las operaciones que requiere toda la acción motriz.

·        La interiorización de los hábitos generalmente al principio en muy rápida ( a consecuencia del trabajo del primer sistema de señales) y después comienza a retardarse para lograr la calidad. (Trabajo del segundo sistema de señales).

·        En el proceso de interiorización se pueden producir saltos donde se observen periodos progresivos y también pueden surgir paralización en correspondencia a la calidad de los educandos.

·        El tiempo de interiorización y estabilización del hábito motor, depende de la complejidad de las operaciones de las acciones motrices que lo caracteriza.

La teoría del conocimiento de Lenin plantea: "De la contemplación viva, al pensamiento abstracto y de ahí a la practica...". Este planteamiento resume la teoría del aprendizaje. Nosotros coincidimos en que este proceso comienza con el conocimiento sensorial para después pasar al conocimiento racional, el cual es enriquecido en la práctica como criterio de la verdad. Por tales razones es necesario lograr en los educandos una óptima representación ideomotriz sobre la base de excelentes explicaciones y demostraciones para que estos puedan interiorizar y después exteriorizar esa acción motriz.

Bibliografía

·        Famose, Jean. Aprendizaje motor y dificultad de la tarea. Editorial Paidotribo. Barcelona. 1992.

·        Rudik, Psicología.

·        Ruiz Pérez, Luis. Competencia motriz. Elementos para comprender el aprendizaje motor en Educación Física Escolar. Editorial Gymnos. Madrid. 1995